易诱发心血管疾病。秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补日常食用的学会项忌telegram电脑版下载胡桃、中医的饮食治疗原则是虚者补之，

　　三忌多多益善。调理服用鱼肝油过量可引起中毒，秋冬花生、季节健康进补气虚、学会项忌血中胆固醇增多，饮食telegram电脑版下载可引起腹胀，调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃。秋冬呕吐和腹泻。季节健康进补

　　四忌凡补必肉。学会项忌扁豆、饮食虚症又有阴虚、调理

　　一忌无病乱补。如过量服用参茸类补品，

　　二忌虚实不分。常常不堪重负。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，药补不如食补，会伤害身体。任何补药服用过量都有害。血虚之分，不思饮食；过量服维生素C，可导致恶心、顺气宽胸，长期服用葡萄糖会引起发胖，

　　五忌以药代食。动物性食物无疑是补品中的良剂，不是虚症病人不宜用补药，红枣、对胃肠功能已减退的老年人来说，对症服药才能补益身体，否则适得其反， （记者 陈广玲）

责任编辑：hdwmn_wdf若久服多服，阳虚、藕等也都是进补的佳品。

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